VOLEI

Caiace si Placi    Mini-fotbal    Volei    Badminton    Echitatie

.

.

Pentru cei care cauta  o activitate distractiva alaturi de prieteni si pentru cei care doresc sa dezvolte un spirit de echipa  alaturi de colegi si pentru cei care vor doar sa faca miscare in aer liber – jocul de volei este alegerea perfecta! Este un sport de echipa ce ne face sanatosi si voiosi.  Sarituri, sprinturi scurte, fandari, coordonare, strategie, atentie vizuala, viteza de reactie… sunt cateva cerinte pentru un jucator de volei.
Pe parcursul unui joc de volei se folosesc majoritatea grupelor musculare din corp si se ard in timp de o ora de joc cca 500 de calorii, ceea ce face ca practicarea acestui sport sa fie o metoda foarte buna pentru a dobandi  un corp zvelt si gratios, fara tesut adipos in exces.   S-a stabilit ca un jucator de volei sare de aproximativ 300 de ori in timpul unui meci. Volei-ul este un joc foarte indragit, fiind pe locul doi, dupa fotbal, la numarul de jucatori din intreaga lume (peste 800 de milioane). Stiati ca in Carolina de Nord, in 1980, a fost cel mai lung maraton de volei intre doua echipe de cate 6 jucatori? A durat 75 de ore si 30 de minute!!

.

.

.
Cateva dintre beneficiile practicarii  acestui sport:

  • imbunatatirea activitatii inimiii si plamanilor
  • dezvoltarea tonusului muscular (maini, picioare, abdomen, spate)
  • imbunatatirea sistemului osteo-articular
  • arderea caloriilor si scaderea in greutate
  • imbunatatirea coordonarii mana-ochi
  • concentrare si agilitate
  • cooperare si incredere

.

 

 

PAGINI
NEWSLETTER
Name:
Email Marketing by WP Autoresponder